Rensa i röran Karen Kingston
Måndag morgon och ny januarivecka med 2 dagars ledigt kvar. Är ni som jag? Sugen på att rensa så här års? Nytt år betyder ju längtan efter ny energi, så de är inte så konstigt att vi är sugna på att skapa plats för just detta.
Alla vet vi vilken god känsla som uppkommer när man rensat och skapat god ordning på någon plats i vårt hem. En känsla av lätthet och kraft!
Att göra en energirening i sitt hem innebär inte att man måste slå kastrull-lock mot varandra som någon vänlig läsare skrev någon gång *blink*, utan att man gör sig av med kaosets som skapar oordning i sitt liv, och bana vägen för positiva energier och därmed möjligheter.
Exempel på saker som du bör göra dig kvitt med:
- Fysisk smuts, damm, fett och kladd.
- Negativa energier från människor som bott eller vistats i ditt hem tidigare.
- Röra, oordning och överflödiga saker.
Att börja med att göra en rejäl storstädning, och skapa ett schema för områden som är röriga är en bra början.
Varför inte ta ett utrymme i veckan, från och med denna? Gör en plan och gör lite i taget, då ökar du chansen att lyckas.
Denna vecka ska jag ta tag i vår besticklåda med allt möjligt bööös som inte används. Förra veckan städade jag lådan i nattduksbordet, som var så ovärdig att vakna till varje morgon. Nu lägger jag mig med en skön känsla i kroppen och vaknar till ett ordningsamt intryck som skapar lugn. Du vet väl om att forskning visar att stress och oro kan minska med upp till 20% genom god ordning*.
Så vad väljer du att ta tag i?
Önskar er en fin start på veckan, och glöm nu inte att ta någon rensning i reklampauserna . Det är som med träning, 10 minuter är bättre än inget. Bara och bestämma sig!
Kram på er,
Jannice
Bild: Jannice Wistrand, Add Simplicity
*Forskning Thorbjörn Laike docent i Miljöspsykologi
.
.