Genom att undvika vassa hörn, vinklar och tunga föremål som hänger ovanför dig kan du få en bättre sömn och lättare koppla av med hjälp av några av Feng Shuins verktyg.
Undvik tyngd över huvudet
Att undvika en hylla med massa prylar är en fördel om du vill sova gott om natten. Det kan kännas hotfullt och skapa en viss oro över att sakerna ska trilla ner på dig. Energier som ger oss denna känsla påverkar oss medvetet eller omedvetet. Se också till att undvika att ligga under snedtak, eller hänga en stor lampa över sängen, då de båda ger en tryckande känsla.
Undvik vassa hörn
Se till att ditt nattduksbord inte är högre än sängen, så du har dess vassa hörn pekandes mot ansiktet när du ska sova. Detta är både obehagligt, störande och kan i värsta fall göra dig illa.
Möblera sängen i kraftposition
Med kraftposition menas, stöd i ryggen mot en vägg, en rejäl sänggavel och med uppsikt över rummets fönster och dörrar. Då har du fått en trygg utgångspunkt i ditt sovrum, vilket är avgörande om du vill sova gott. Detta är något vi har i oss sedan lång tid tillbaka, när vi låg givakt i grottorna och ville skydda oss mot farliga djur.
Undvik elektrisk ström under sängen
Undvik sänglampor, där elledningen går under sängen. Att ha elektrisk ström under huvudet som går fram och tillbaka under en natten kan göra det svårt att koppla av.
Mörklägg och lugna energierna i rummet
Genom att ha bra mörkläggningsgardiner, samt lugna energierna i sovrummet med hjälp av matta på golvet, gardiner på väggarna och växter i fönstren, skapas en behaglig rörelse i rummet som gör det vilsamt och harmoniskt.
Färgsätt ditt sovrum med lugna kulörer
Att välja färger som är neutrala, grå, greige, beige, grönt eller svalkande blå gör det enklare för oss att koppla av. Undvik röda toner som får vårt hjärta att slå snabbare. Även en pudrig rosa, som anses vara omhuldande och moderlig, passar fint in i ett sovrum. Är det i något rum som du kan ha en viss obalans mellan yin och yang så är det sovrummet. Här får gärna det feminina väga över.
Hoppas ni nu ska sussa gott i helgen!
Önskar er en fin fredag! Idag ska jag iväg på något riktigt roligt! Jag och några utvalda Skånebloggare är bjudna till Plodder PR och kommunikation för trevligheter. Vet faktiskt ingenting, men följ mig på instagram @addsimplicity så får ni veta under dagen.
Kram Jannice
Du vet väl om att Add Simplicity finns på Facebook. In och gilla! Då vet du att du inte går miste om några inlägg, föreläsningstillfällen och andra nyheter. Ja jag bjuder till och med på någon video då och då.
Bilder: Mio, Sköna hem, Add Simplicity, Add Simplicity, Pinterest.
.
,
B